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    传授河南陈家沟陈式太极拳

    北京陈庆源太极拳馆欢迎您

    太极真正的修行,是让每个靠近你的人都很舒服

    网站首页    太极养生    太极真正的修行,是让每个靠近你的人都很舒服

    太极
    扬在脸上的自信
    长在心底的善良
    融进血里的骨气
    刻进命里的坚强

     

    真正的太极,是行走在云间的艺术,舒展大方、刚柔相济,动如行云流水、静若春风拂面。

     

    可很多练习者还在困惑,自己的太极还停留在“一个西瓜分两半”的境界。

     

    其实,无论练到什么境界,太极给我们的力量都会由内而外地,以“润物细无声”的方式影响我们,改变我们。

     

    坚持到底,永不言弃

     

    有一名学者在练习太极拳的时候对老师说,哪家哪派的太极拳好。老师只说了一句话:练不好,什么都不好!把我教给你的动作重复千万次就行啦!许多东西,不是我说了就算,关键是你自己感悟出来的东西,才属于你的。

     

    所以说针对一个初学者,最关键的就是把老师教过的动作反复循环的磨练,熟能生巧。理通则气达,自然打开学习太极的思路。因为太极修炼的是头脑功夫,不是肢体动作。要学会用心领悟,以自然为师,从而悟出属于自己的太极。

     

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    炼己筑基,祛病强身

     

    太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,调御身心。

     

    太极拳讲究松静安舒,周身协调,通畅气血,阴阳平衡,以意 领行,导引经络,气贯全身,神形合一;它从整体上把握人体状态的锻炼调整,对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。

     

    太极拳讲究柔顺,刚柔相济,随机转化,舍己从人,以柔克刚,利于人们的心态、心理的调整,增进人们的身心健康。

     

    目中有人,心中有度

     

    海纳百川,有容乃大。好的太极如行云流水,而太极的内涵中,恰恰也讲究如水一般,流动,汇集,滋润,变化无穷。而与太极颇有哲学渊源的中国道家哲学中,也提出“上善若水”,流动且宽容。

     

    宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀,是对人对事的包容和接纳。
    宽容是一种高贵的品质、崇高的境界,是精神的成熟、心灵的丰盈。
    宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分,是对别人的释怀,也即是对自已善待。

     

    宽容是一种生存的智慧、生活的艺术,是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

     

    太极的最高境界是胸有惊雷,而面若平湖;目中有人,而心中有度。

     

    真正的修行,是让每个人靠近你都很舒服

     

    太极是一种修行,修身,得以吐纳代谢,强身健体,修心,则是追求内心丰富、平静、旷达的意境。

     

    大道至简,真正的修行,会达到一种看似平常的境界,每个人靠近你会觉得舒服——令人平和的心态,令人轻松的言谈,令人信任的力量,令人欣赏的外貌。

     

    2020年3月23日 19:44
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