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    学练太极拳过程中易出现的误区

    网站首页    太极养生    学练太极拳过程中易出现的误区

    当前学练太极拳的人越来越多,是一件好事。在众多学练太极拳的人中,不管是中老年人还是青年人都是抱着强身健体的目的来学习,当然也有不少是为了学到技击技能来学习,这都是正常的,也是应该的。但是纵观学练太极拳的人当中,有不少拳友在学习过程中或多或少出现这样或那样的现象,如不及时纠正,很难看到太极拳之门。举例如下:

     

    1、凭一时兴趣。主要表现是三天打鱼两天晒网,有空就练两趟,没空就算。

    2、急于求成。主要表现是心静不下来,一口想吃成胖子,今天跟这个老师学几招,明天跟那个老师学几招,学来学去学不好,心里责怪自己太笨。

    3、囫囵吞枣。主要表现是陈杨吴武孙和国编套路都会,再加上刀枪棍剑扇等,样样都能舞起来,但样样都不精。

    4、闭门造车。主要表现是不请教老师,不与拳友交流,完全是自己看书、看光碟,自己捉摸,自我陶醉。

    5、浅尝辄止。主要表现是会了套路后,每天就独自练练,不再深人研究对不对,不再请教老师,不与拳友交流。

     

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    6、本末倒置。主要表现是练了一两年或两三年拳后,就重点练推手,拳就不练了,一门心思找人推手。

    7、夸夸其谈。主要表现是拳理讲得头头是道,似乎什么都会,什么都懂,可拳架一打,毛病百出。

    8、好大喜功。主要表现是凡是有太极拳比赛的,都去参加,金牌银牌一大堆,成绩辉煌。

    9、埋头盲练。主要表现是不读拳理,不看书,跟着拳友一个劲地苦练,练到后来练错了,再改再练,老走弯路。

    10、见异思迁。主要表现是今天看别人练这个拳好,就去学这个拳,明天看那人练这个剑好,就去学那个剑,不能始终如一。

     

    11、自作聪明。主要表现是身上有了一点体悟,就洋洋得意,敢说一些大师不敢说的话,似乎自己比大师高明。

    12、怨天尤人。主要表现是自己进步不快,不从自己身上找原因,总是埋怨老师不教不指点,埋怨拳友不肯说。

    13、任性固执。主要表现是对老师的教诲采取有选择的吸取,对拳友的言论固自己见,听不得不同意见,唯我独尊。

    14、爱走捷径。主要表现是不愿下苦功夫去练,总是在寻找什么秘诀,幻想找到秘诀后一夜时间功夫大长。

    15、不愿付出。主要表现是一听说要交学费或与太极拳有关的费用了,就往后退,说是免费的直往里钻。

    16、好高骛远。主要表现是不顾自己身体的实际条件,违反自然规律,超负荷运动或学练一些与自己身体和年龄不相符的拳技,这一点中老年者特别要注意。

     

    综上所列,只是众多现象的一小部分,而且只是表现在外的一些现象,还有如不能很好地解决工作和练拳时间的矛盾问题;遇到困难不能克服、不能坚持,半途而废的问题等等,不再一 一列举。至于练到内里的时候,更要小心谨慎了,要处处细心揣摩才行,如果要把练太极拳内在规律时的误区列出来,文字的表述就显得苍白无力了。

     

    2020年3月19日 20:33
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